四川非中企业管理咨询有限公司 在当代快节律的生涯中，越来越多的东谈主濒临失眠、多梦、早醒等寝息问题，严重影响了生涯质地。而中医以为，失眠多与心肝血虚、惶恐不安联系。酸枣仁四肢一味传统中药材，具有考究的安神助眠功效，被平凡利用于改善寝息质地。 酸枣仁性味甘、酸、平，归心、肝经，主邀功效是养快慰神、敛汗生津。它不仅能匡助缓解惊险、飞舞情感，还能促进深度寝息，提高寝息质地。当代药理商讨也标明，酸枣仁中含有的皂苷类物资大略疗养核心神经系统，起到安稳安神的作用。 关于因思想包袱大、过度疲惫导致的失眠，适

酸枣仁是传统中药中常用的一味药材，起首于鼠李科植物酸枣的干燥熟悉种子。它性味甘、酸，性平，归心、肝经，具有养快慰神、敛汗生津等功效。 在中医临床中，酸枣仁常用于调节失眠、多梦、心悸、忘记等症状，尤其适用于因心肝血虚引起的休眠遏抑。此外，它还能匡助缓解冷汗、口干等症，关于改善体质、调整情愫也有一定作用。 当代探讨发现，酸枣仁含有多种生物活性因素，如皂苷、黄酮类化合物和蒸发油等，具有平稳、抗心焦、抗氧化等作用，有助于改善休眠质料，增强免疫力。 e路发官网【官方直营】 关联词，使用酸枣仁也需瞩目禁忌